テレビ体操

体操が終わった。

けっこう疲れる。

毎朝、６時半から始まるテレビ体操をしている。

これがとても気持ちが良い。

でも、中学校の時にはつまらない運動だった。

それは、もっと動いていたからだろう。

今は動かないので、これが結構激しい運動になっているのだ。

以前覚えた体操の仕方とは異なっているところがある。

身体の使い方は進化しているのだろう。

やるたびに発見がある。

最後の深呼吸がとても気持ちが良い。

出演しているモデルの人たちの顔も覚えて親近感がある。