2016-08-22から1日間の記事一覧

「マインドフルネス」について

今朝は台風対策をしなければと思っていたが、 どうやら台風は当地からはそれたようである。 昨日は胸に痛みが走り、無理がたたったのかと思ったので一日中寝ていた。 夜、TVで「マインドフルネス」のことをやっていたので、見た。 マインドフルネスとは瞑…